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Discussione: allora

  1. #1
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    secondo voi meglio squat o squat sumo ?

  2. #2
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    Bel titolo dimmerd*

    dipende da quanto sei flessibile articolarmente, se riesci ad avere uno squat ad una profondità decente tenendo uno stance sidotto ben venga.

    in caso contrario aumenti la stance, anche ne non me la sento di parlare di "squat sumo"!
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    squatt sumo????

  4. #4
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    Più che di squat sumo si parla di squat wide stance (larghezza tra i piedi molto larga) e personalmente mi trovo meglio con uno stance abbastanza largo.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    squatt sumo????
    Nel libro di Delavier, guida agli esercizi di muscolazione, lo chiama squat sumo... ma non sono d'accordo sul nome nemmeno io!
    -Where Eagles Dare-

  6. #6
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    Forse si rifà allo stacco sumo, ma li le gambe sono spalancate.

  7. #7
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    Ragazzi ma alla fine è la stessa cosa per sumo si intede uno stance largo, punto

  8. #8
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    ok nemy ma mai sentito con quel nome...

  9. #9
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    Il titolo sara' utilissimo per la funzione cerca.

  10. #10
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    il titolo è bellissimo

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    ok nemy ma mai sentito con quel nome...
    Avrai allora sentito parlare sicuramente di squat wide stance

  12. #12
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    meglio squat sumo (io mi ci trovo meglio) e migliora anche la flessibilità articolare
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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