Per uscire da uno stallo eterno nei carichi utilizzati negli esercizi di spalle ho intenzione di ispirarmi a questo video:
http://it.youtube.com/watch?v=OZc6J8...eature=related
Secondo voi può essere un buono stimolo, o rischio solo di farmi male?
P.S. il mio bilancere ha l'imbottitura
Segnalibri