mi č capitato di notare che dopo un esercizio il muscolo nn reagisca allo stesso modo. secondo voi si č lavorato bene quando il mucolo lo senti distrutto e anke visivamente risulta tale o quando lo si sente bello duro e che rimane cosi anke ore dopo il wo? a me ogni tanto capita una cosa e ogni tanto l'altra, soprattutto con i bicipiti e i tricipiti.
Segnalibri