ciao a tutti! pensate che il bb e l'arrampicata siano compatibili? rispetto ad altri sport l'attività aerobica è minima quindi non dovrebbe compromettere la massa.. (ovviamente un bber di 100 kg di muscoli non me lo vedrei molto agile su una parete di roccia, ma non è il mio caso )
Che ne pensate? che esercizi mi consigliereste per migliorarmi nell'arrampicata? grazie!
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