Buon primo Maggio a tutti.
Il mio istruttore impazzisce per questo genere di allenamento. In una dispensina per diventare " personale trainers" se ne parlava, e così mi sono incuriosito.
Ho dunque pensato di raccogliere informazioni riguardo questo genere di allenamento non ancora molto diffuso.
Lo scopo principale penso sia la definizione, o comunque un' infarinatura iniziale per principianti. Scriviamo cosa sappiamo a riguardo,se sappiamo come si imposta una scheda a circuito, se ci piace o meno, e perchè, e el vostre sperienze " se le avete ".
Ringrazio anticipatamente quanti vogliano collaborare al 3d.
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