Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 19

Discussione: Panel Power Rack

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Località
    172 cm x 73 kg x 20 cm (membro)
    Messaggi
    357

    Predefinito Panel Power Rack

    non so se è la sezione giusta per questo tipo di cose, comunque posto questo mio progetto, in attesa dei vostri consigli per poterlo migliorare.

    PANEL POWER RACK
    Questo progetto di power rack è nato per soddisfare i seguenti requisiti:

    XXX Estrema adattabilità
    come potete vedere (1 e 2.jpg) si può assemblare in diverse configurazioni da una dimensione max 120*80 (luce netta tra i profili da 50 mm) fino ad una dimensione infimo*50. Va benissimo per fare le parallele e le trazioni alla sbarra

    XXX Estrema trasportabilità
    smontato è un ammasso di tubi e bulloni

    XXX Estrema semplicità di realizzazione
    praticamente è costituito solo da tre moduli uguali che si ripetono, l'unica saldatura prevista è per le due mensole (comunque quelle potete farle come volete)

    XXX Modesta stabilità
    se usate pesi sotto i 300 kg ve lo certifico personalmente
    se usate pesi sopra i 300 kg probabilmente avete già Panatta o il dott. Powertec che ve lo fornisce gratuitamente in cambio di pubblicità, quindi il mio non vi serve

    XXX Modesta economicità
    oggi verifico con un mio amico carpentiere, ma non penso costi molto
    (ho detto proprio carpentiere, non fabbro. Se avessi solo un trapano a colonna potrei farmelo io)

    P.S. Altezza da definire
    l'ho previsto con h=215 contro i 225 di McRoberts, per il semplice fatto che non sono molto alto e con 225 dovrei saltellare come un pirla per appendermi alla sbarra. Aggiungete ai 4 montanti principali 5 cm per parte e avrete i 225 canonici
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 1.jpg‎ 
Visualizzazioni: 3800 
Dimensione: 61.6 KB 
ID: 6842   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 2.jpg‎ 
Visualizzazioni: 7105 
Dimensione: 62.3 KB 
ID: 6843  
    File Allegati File Allegati
    Ultima modifica di panel; 28-04-2008 alle 02:30 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    GB
    Messaggi
    493

    Predefinito

    Ciao, oh proprio quello che cercavo, questo progetto è molto più dettagliato!

    Solo una cosa... i ganci per appoggiare il bilanciere non dovrebbero essere interni? Nel disegno che hai postato sono all'esterno del rack!

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Località
    172 cm x 73 kg x 20 cm (membro)
    Messaggi
    357

    Predefinito

    Puoi metterli dove vuoi, si appendono nei buchi.
    Per evitare che scivolino fuori (anche se è moolto improbabile) si potrebbero fissare da dietro con dei normali ferma disco per bilancere, considerato che il diametro è quasi lo stesso

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    panca 108kg, stacco presa parallela 166kg, squat parallelo 140kg
    Messaggi
    328

    Predefinito

    interessa anche a me, facci sapere quanto , secondo il tuo amico carpentiere, viene a costare

  5. #5
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    GB
    Messaggi
    493

    Predefinito

    Ok grazie della risposta, oggi vado a comprare il materiale, io pago solo quello perchè me lo costruisce mio padre!

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    panca 108kg, stacco presa parallela 166kg, squat parallelo 140kg
    Messaggi
    328

    Predefinito

    ma quindi se do le 3 immagini a un fabbro poi ci pensa lui a costruirlo o ha bisogno di ulteriori informazioni? il power rack cambia a seconda del diametro del bilanciere oppure questo dato e indifferente?

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Sq242.5 Bp150 St237.5 in gara
    Messaggi
    566

    Predefinito

    Interessante facci sapere quanto costa

    Ciao

  8. #8
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    GB
    Messaggi
    493

    Predefinito

    Ho ordinato il materiale (non serve molto), per semplificare le cose invece di usare le le piastre per imbullonarlo mio padre ha deciso di saldarlo in alcuni punti tanto a me interessa solo una delle due "configurazioni" del rack, quella più grossa.
    Per quanto riguarda la spesa non dovrebbe essere molto elevata, il figlio del fabbro da cui ho ordinato il ferro è un mio amico e mi ha detto che dovrebbe aggirarsi intorno ai 100 € o anche meno!
    Appena arriva vi terrò informati e al termine posterò delle foto del rack finito!

  9. #9
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    7

    Predefinito

    ciao, hai finito il montaggio del power rack?

    ps bellissima l'introduzione sui 300kg

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    GB
    Messaggi
    493

    Predefinito

    Mi è arrivato il materiale da poco, mio padre si è messo all'opera ieri, la spesa è stata di 105 €, mi manca solo il ferro piatto per i sotegni del bilanciere!

    Ah devo anche comprare un bilanciere da 2 m, il mio è troppo corto(intendo il bilanciere), è da un bel po' che volevo cambiarlo, è da 1,50 m!

  11. #11
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    7

    Felice

    Grandissimo compliementi!

    Ma sono 105 per il solo materiale o devi ancora qualcosa al fabbro?

    Su un altro forum a proposito di rack casalinghi ho visto un utente che si è montato la carrucola e vari attacchi per farsi una latmachine con relativo pulley. Insomma con tutta quell'attrezzatura che ti appresti a montare ci starebbe come la ciliegina sulla torta

  12. #12
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    GB
    Messaggi
    493

    Predefinito

    105 € solo il materiale ma io il lavoro non lo pago perchè me lo costruisce mio padre!

  13. #13
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Località
    172 cm x 73 kg x 20 cm (membro)
    Messaggi
    357

    Predefinito

    Ho ordinato i pezzi ad un mio amico. 120€, è un po' più caro. Nel giro di una settimana dovrei avere tutto

  14. #14
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    7

    Predefinito

    Ottimo prezzo ma a quanto ho capito i buchi dovreste farli voi.

    Ora vado da un fabbro, anzi da un paio, e mi incomincio a far fare dei preventivi, sia per lo spessore da 3mm come da proggetto che da 5mm.

    Inoltre perchè nelle traverse superiori e inferiori non fate fare più buchi centrali grossi come quello che già c'è, per far passare le barre liscie da 24? L'idea mia, è di fare anche una lat machine con 2 barre liscie da 215, 2 carrucole e una parte mobile a cui mettere i dischi. Insomma con un ulteriore spesuccia avreste lat, pulley etc...

    Ultima domanda: per le parallele avete pensato a qualche soluzione?

  15. #15
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    7

    Predefinito

    Up

Discussioni Simili

  1. DCSS : Power mechanics for power lifters
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 21-01-2014, 10:10 AM
  2. meglio power rack o half rack
    Di dallo nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 17-03-2011, 03:37 PM
  3. Ma oggi c'è ance panel!
    Di marcoevfurn nel forum Rest Pause
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 22-07-2008, 11:01 PM
  4. CERCO: bilancieri + pesi + power rack + easy power station
    Di TheIron nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 09-12-2007, 07:08 PM
  5. Squat, stacco, power clean e power snatch
    Di akh_horus nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 05-04-2007, 12:58 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home