Ciao a tutti. E' da qualche allenamento che dopo una serie intensa di dip alle parallele, oppure di trazioni pesanti, mi capita di sentire dolori agli avambracci, soprattutto quando ruoto la mano nel verso in cui il mignolo si avvicina al polso. Ho paura che insistendo mi possa venire una tendinite. Quali accorgimenti potrei utilizzare? Per me le dip e le trazioni sono esercizi fondamentali e non voglio assolutamente rinunciarci...
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