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Discussione: che differenza c'e' fra il LENTO AVANTI e il PUSH PRESS?

  1. #1
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    Predefinito che differenza c'e' fra il LENTO AVANTI e il PUSH PRESS?

    Volevo Sapere La Differenza Fra Questi Due Esercizi_?

  2. #2
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    Predefinito

    La spinta di gambe.
    In tempi piuttosto recenti mi sembra ci fosse (scusate la grammatica ) un thread abbastanza esaustivo su lento, military press e push press con i vari punti di vista e dettagli che al momento non ricordo.
    Prova a spulciare a ritroso la sezione o a cercare con "Cerca" in alto a destra.

  3. #3
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    Predefinito

    si infatti, la differenza principale è sulla spinta delle gambe cosa che consente di utilizzare anche carichi maggiori nel push press..

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