Volevo Sapere La Differenza Fra Questi Due Esercizi_?
Volevo Sapere La Differenza Fra Questi Due Esercizi_?
La spinta di gambe.
In tempi piuttosto recenti mi sembra ci fosse (scusate la grammatica ) un thread abbastanza esaustivo su lento, military press e push press con i vari punti di vista e dettagli che al momento non ricordo.
Prova a spulciare a ritroso la sezione o a cercare con "Cerca" in alto a destra.
si infatti, la differenza principale è sulla spinta delle gambe cosa che consente di utilizzare anche carichi maggiori nel push press..
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