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Discussione: guantini da bb

  1. #1
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    Molto dubbioso guantini da bb

    ragazzi ho letto in giro che se ti abitui ad allenarti senza guantini, "guadagni" piu' forsa...

    Mi pare una c....a , voi che ne pensate?

  2. #2
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    Predefinito Re: guantini da bb

    Si guadagni i calli alle mani....

  3. #3
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    Bò.. io non li ho mai usati, la forSa non sò cosa sia

  4. #4
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    hehe scusa gio
    tu non usi guantini........ma con che c'hai i calloni??

  5. #5
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    secondo mcrobert usando il gesso come unico supporto per la presa (senza guanti, ganci e simili quindi) aumenta la forza nelle mani e quindi aumenta la capacità stessa della presa. infatti per stccare 100 kg ci vuole una forza nella presa maggiore che per staccarne 30. infatti mi è capitato di fare incrementi grandi nello stacco e dovermi fermare tra le rip e re-impugnare il bilanciere perchè mi stava scivolando via. quindi si aumenta la forza in un determinato tipo di muscoli della mano. poi bisogna far lavorare i muscoli antagonisti con esercizi tipo elasticoni perchè altrimenti si ha una differenza di forza che potrebbe alla lunga causare problemi. semplicemente con i guanti non acquisti forza nella mani, avrai sempre bisogno di usarli specie in particolari esercizi (vedi stacco) mentre in altri te la potresti anche cavare, in questo modo però non ci sono altri problemi. poi esistono esercizi appositi per aumentare la forza per migliorare la presa, sono utili. personalmente non uso guanti ne niente e mi trovo bene così. i calli........ potrebbero venirti come no, al massimo li si tiene sotto controllo. cmq l'unica cosa che aumenta di forza è quella nelle mani. poi si dice pure che il contatto diretto con il ferro aumenti la concentrazione, questo può essere vero le prime volte, poi credo che ci si abitui, volendo, sforzandosi un po ci si riesce cmq anche con il tempo, ma lo stesso credo di possa fare anche con i guanti.

  6. #6
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    Predefinito Re: guantini da bb

    Originally posted by emilianoz
    ragazzi ho letto in giro che se ti abitui ad allenarti senza guantini, "guadagni" piu' forsa...

    Mi pare una c....a , voi che ne pensate?
    In pratica è come dice yuk. Guadagni forZa... nella presa!

    Poi è ovvio che se i guantini sono scadenti o cmq non adatti a misura e forma della tua mano, possono intralciare il lavoro, in quanto non garantiscono una presa salda... pur garantendo una dose adeguata di calli. In questo senso è ovvio che è meglio in ogni caso allenarsi senza guantini.



    PS: io ormai ho più o meno 13 calli per mano...

  7. #7
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    Originally posted by yukatan
    secondo mcrobert usando il gesso come unico supporto per la presa ...........
    Ma no dai! Non usi mica un guanto robotico che prende il bilancere al posto della tua mano !

    Se il guanto è della misura giusta e stringi bene secondo me non perdi della forza nelle mani, poi dipende anche dallo spessore dello strato...

    Ciao

  8. #8
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    Irriverente

    beh per i ganci è così
    io ho riportato quanto dice mcrobert che a volte ci azzecca a volte no in questo caso io credo che dica bene infatti c'è differenza tra afferrare il bilanciere a mani nude oppure con il guanto. poi i "guantini da BB" che ho visto fino ad oggi erano tutti piuttosto spessi proprio per la funzione per cui sono stati inventati. diverso può essere il discorso di altri guanti........ ma non era di quelli da BB che si stava parlando? infine anche dei guantini tutto sommato sottili non ti faranno sfuggire la presa. (e quindi non si allena, almeno non + di tanto, almeno credo) cmq bisognerebbe provare tipo un esercizio per la presa con i guanti, di diverso tipo e vedere i risultati beh io ho lanciato l'idea se qlc ha voglia di metterla in pratica
    ciao

  9. #9
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    Predefinito Re: Re: guantini da bb

    Originally posted by Giorgio83
    In pratica è come dice yuk. Guadagni forZa... nella presa!

    Poi è ovvio che se i guantini sono scadenti o cmq non adatti a misura e forma della tua mano, possono intralciare il lavoro, in quanto non garantiscono una presa salda... pur garantendo una dose adeguata di calli. In questo senso è ovvio che è meglio in ogni caso allenarsi senza guantini.



    PS: io ormai ho più o meno 13 calli per mano...
    Azzo, ci affili i coltelli!!!

  10. #10
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    Originally posted by yukatan
    secondo mcrobert usando il gesso come unico supporto per la presa ..............
    allora a parte il fatto che mi piacerebbe capire che se ne fa uno della presa piu forte?
    schiaccia le noci?
    secoondariamente se usi i guantini la presa diventa ancora piu spessa e percio l'impugnatura sfavorevole di conseguenza la presa dovrebbe aumentare, per cinturini e ganci chiaraemtne il discorso e completamente diverso

  11. #11
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    quindi ragazzi oltre sostituire la pasta normale con quella di kamut,attacare il bilancere della larry scotto al contrario a un cavo per avere la tensione continua all'ultimo,ricordateci di non ussare i guanti,lo stimolo muscolare sara' piu' primitivo e quindi piu' sara' un segnale per il cervello di secernere ormoni.Con questa formulòa otterrete una spinta in + nellìanabolismo ripspetto agli altri.

    Comunque a me piace allenarmi senza supporti....poi ti vengon le mani da bel bruto,e si sa molte donne dopo le spalle guardano subito le mani.....

  12. #12
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    Originally posted by 4ca
    allora a parte il fatto che mi piacerebbe capire che se ne fa uno della presa piu forte?
    schiaccia le noci?
    secoondariamente se usi i guantini la presa diventa ancora piu spessa e percio l'impugnatura sfavorevole di conseguenza la presa dovrebbe aumentare
    ù

    ehm non vorrei fare er pignolo ma non quotate tutti quanti i post completi (specie se lunghi, specie se già postati) che poi bbhomepage se incazza §83

    che se ne fa uno della presa più forte? e che se ne fa uno di una presa più debole? cioè si parla di poter impugnare o meglio "presare" (concedetemi il termine) i carichi che si sollevano, niente di più. per quanto riguarda il discorso dei guantini e della presa + spessa non saprei cosa dire, bisognerebbe provare infine, lasciando anche da parte il discorso econonimico (non è che te li tirano dietro sti guantini ) partendo dal discorso il necessario e il superfluo, le basi, perchè devo avere bisogno dei guantini quando allenandomi gradualmente posso farne a meno? poi allora ci si mette pure il coso per fare lo squat agevole (quello da interporre tra spalle e bilanciere).............. fai un elenco delle cose utili (forse) ma non indispensabili e poi ci si stupisce del fatto che si perdono di vista gli obbiettivi §83 mi dirai che saranno mai 2 guanti!!! è più il casino per allenare la presa per fare a meno di essi però, sommando tutte ste cosette...........

  13. #13
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    Beh io sono stato costretto a prenderli i guanti perchè le mani alle fine degli allenamenti mi bruciavano troppo, soprattutto se fai ad esempio le trazioni...

  14. #14
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    Originally posted by mystico
    Beh io sono stato costretto a prenderli i guanti perchè le mani alle fine degli allenamenti mi bruciavano troppo, soprattutto se fai ad esempio le trazioni...
    Infatti, poi arrivi al cedimento ....ma non del muscolo..delle mani

  15. #15
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    che se ne fa uno della presa più forte? e che se ne fa uno di una presa più debole?.
    a perche ora la presa s'indebolisce se usi guantini o cinturini?
    ma sai quello che scrivi?e come l'avresti rinforzata in precedenza con la tazza del caffe del mattino?



    per quanto riguarda il discorso dei guantini e della presa + spessa non saprei cosa dire, bisognerebbe provare .
    nn hai nemeno rovato e allora a che cavolo ci servono interventi di chi decde cosi a occhio e croce?

    perchè devo avere bisogno dei guantini quando allenandomi gradualmente posso farne a meno?.
    ma di cosa puoi fare a meno dei quantini perche i calli piano piano prendon il loro posto?
    ma hai mai pensato che c'e qualcuno che magari i calli nn li vuole?

    hai mai pensato che i quantini servono anche per mantenere una certa distanza con le cose che toccano gl'altri?
    mai visto quelli che in palestra vanno in bagno e escono direttamente senza passare dal lavandino?
    ma dobbiamo sempre e cmq farne una questione di prestazione, il quantino in se serve a mantenere una certa distanza da impurita (per quello che si puo fare) e calli, sopratutto per le donne e per chi nn vuole averli.

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