Un consiglio su come devo fare per togliere le asimmetrie;ho il pettor e il tric sinistro piu' svilupp rispetto ai corrispettivi destri
Un consiglio su come devo fare per togliere le asimmetrie;ho il pettor e il tric sinistro piu' svilupp rispetto ai corrispettivi destri
Il nostro onore si chiama FEDELTA'!
Se fai un search trovi svariati Thread, a parte questo forse potrebbe essere solo un discorso genetico-nervoso, poco modificabile.
ciao
www.bodybuildingitalia.it
Hai più di un pettorale destro ?
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
c'è gente che nei bicipiti ha tre capi, non mi stupirei se lui avesse anche un pettorale in più§83
Scherzo
La risposta è dentro di te.
Però è sbagliata.
Ah davvero Sly ? E al posto del quadricipite cos'ha ? Un pentacipite ? §83
scherzavo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(ps: quella del terzo capo l'avevo letto su M&F, dove diceva che "secondo l'anatomia di Gray una persona su otto sarebbe suscettibile di un terzo capo nel bicipite brachiale".....ma la fonte è quella che è )
C'è gente con due peni, ci sono i siamesi, ci sono persone con 6 dita, ci sono io, c'è tenebro.......non mi stupisco più di niente ormai.....un pentacipite sarebbe bello massoso....
(a sproposito: lo conosci Dave Palumbo, ha delle cosce che hanno qualcosa di "platziano"!)
Cèo!
La risposta è dentro di te.
Però è sbagliata.
curare la tecnica di esecuzione, magari spingi più con una parte che con l'altra, diminuire i pesi e concetrarti più sulla con trazione, riprogrammare il tutto sulla scia di questa tua esigenza, inserendo magari qualche esercizio di concentrazione, ultimamente ho sentito anche che con i manubri è più facile correggere le asimmetrie che col bilancere....sono alcune idee, sicuramente non lavorare nella direzione massa prima che non abbi amesso a posto il tutto.Originally posted by maxsolid
Un consiglio su come devo fare per togliere le asimmetrie;ho il pettor e il tric sinistro piu' svilupp rispetto ai corrispettivi destri
vai di manubri.....certo che mi fa specie consigliare uno che si allena da quando io ero in fasce....e con un braccio che è quanto la mia coscia.....
La risposta è dentro di te.
Però è sbagliata.
Usa i manubri. Per i tricipiti, usa esercizi in cui muovi un braccio alla volta. Fai una serie in più per la parte carente.
xSly: quello con due peni l'ho visto anch'io, peccato però che erano entrambi dimezzati.
purtroppo non si può avere tutto dalla vita §83
La risposta è dentro di te.
Però è sbagliata.
Scusate ma io di simmetrie me ne intendo.... §83
Arnold sei peggiorato dall'ultima volta che ti avevo ripreso io
Cmq x Maxsolid vale il consiglio di azimut, unito a un uso prevalente dei manubri piuttosto che di bilancieri e macchinari
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