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Discussione: Ripresa allenamento!!!

  1. #1
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    Molto dubbioso Ripresa allenamento!!!

    Rieccomi,
    dopo giorni di asenza a causa di alcuni esami universitari sono tornato.
    Voleva raccontarvi in due parole ciò che mi è accaduto dopo aver sospeso gli allenamenti, per 20 giorni, per preparare un esame.
    Dopo la pausa, i primi giorni di allenamento sono stati devastanti, dolore e fatica ai massimi livelli. Il terzo giorno ho notato di durare pochissima fatica così ho aumentato di 2 kg tutti i carichi degli esercizzi. E' normale una cosa del genere???

    CIAO

  2. #2
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    Si, è normale.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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