Rieccomi,
dopo giorni di asenza a causa di alcuni esami universitari sono tornato.
Voleva raccontarvi in due parole ciò che mi è accaduto dopo aver sospeso gli allenamenti, per 20 giorni, per preparare un esame.
Dopo la pausa, i primi giorni di allenamento sono stati devastanti, dolore e fatica ai massimi livelli. Il terzo giorno ho notato di durare pochissima fatica così ho aumentato di 2 kg tutti i carichi degli esercizzi. E' normale una cosa del genere???
CIAO
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