ciao a tutti
pratico da circa 1 anno e mezzo il bodybuilding anche se quest'anno mi sto dedicando molto + intensamente ed ultimamente ho notato una cosa strana sul mio fisico:
il pettorale sinistro è un pò + sviluppato di quello destro
da cosa può dipendere? uno sbaglio negli eseguire gli esercizi? i pettorali li alleno 2 volte alla settimana insieme alle spalle e sono preoccupato sia che sarà solo il pettorale sinistro a continuare a crescere sia del fatto che li vorrei delle stesse dimensioni...
come posso fare questo? magari facendo + esercizi con un singolo pettorale tipo la chest press ad un solo braccio? da 2 settimane sto facendo circa 4 serie da 8 ripetizioni in + ogni volta che alleno i pettorali e subito dopo averli allenati "insieme" proprio con la chest press ad un solo braccio.. è costruttiva come cosa?
rispondetemi per cortesia che questo fatto mi sta abbastanza angosciando
vi ringrazio
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