aiutoooo!!!!
mi alleno ormai da un paio d'anni...partendo dallo zero assoluto(ho 22 anni...)
ad aprile scorso ero arrivato a risultati più o meno decenti (40 kg x lato su panca piana...6 rep)...non credo sia male in un anno e mezzo di allenamento...o sono uno mezza ciofeca inconsapevole????
comunque...tutto questo ad aprile dell'anno scorso...a qquel punto ho avuto 2 settimane di influenza,dopo di che torno in palestra e...CROLLO!!!!!15kg x lato,non di più!!!!!
con tanta fatica sono risalito un pò,ora alzo 25 miseri kg,non riesco a superare questo limite,e non sto più crescendo di petto,mentre tutto il resto migliora...AIUTO!!!!!!fatemi sbloccare,o numi del BB!!!!!
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