Ciao ragazzi,
sono nuovo e volevo farvi notare questa mia situazione:
mi sono appena iscritto in una palestra ...diciamo in una bella palestra....è una sorta di franchiesing in tutta europa...si chiama fitness club.
il fatto è che appena entrato mi è stato fatto notare che vi è un istruttore di sala....e tanti personal trainer esterni che lavorano li dentro!In pratica l'istruttore di sala può darti qualche correzione sugli esercizi svolti...ma x avere una scheda appropriata al mio fisico e al mio tipo di allenamento dovrei pagare la somma di 80 euro!!
io vorrei prenderla...xkè lavorare con schede di altri non mi sembra il caso....ma non si potrebbe evitare?!
non potete consigliarmi qualcosa?!
Io ho 23 anni sono alto 1.86 e peso 73 kg. premetto che ho il 9 % di massa grassa....e non ne metterò in piu..dato che mangio molto a tutte le ore...e il mio peso rimarrà sempre questo...si tratta soltanto di aumentare di peso..tramite aumento muscolare...spero in un vostro aiuto.
Segnalibri