Se nella mia sessione di allenamento, eseguo la panca inclinata, il lento avanti con bilanciere potrebbe essere considerato superfluo e/o ripetitivo?
io credo che nella panca inclinata già sollecito le spalle con il movimento di alzata e che magari sarebbe più opportuno fare un altro movimento come per esempio le alzate laterali.
voi cosa ne pensate?
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