So bene che nel forum ci sono diversi post che parlano di esercizi più o meno pericolosi o inefficaci per chi fa bb,ma ogni tanto è bene mettere un pò di ordine.
Quindi chi vuole metta qui l'esercizio (e la motivazione) che ritiene vada evitato per non giocarsi la salute o perder tempo.
ciaoo
Segnalibri