Originariamente Scritto da
Simich
salve a tutti ho una domanda x voi!!!!
premettendo ke nn sono forte ne in uno ne nell'altro....ho notato ke le mie spalle sono leggermente inarcate in avanti....ma poko....o forse è solo una mia fissazione...xke vorrei avere le spalle proprio aperte all'indietro sempre..
ora x raggiungere questo mio obbiettivo....avrei pensato di nn allenare il pettorale x un mesetto circa e vedere cosa succede..
voi pensate possa giovare alle mie spalle o è solo una stupitaggine??
magari far recuperare qualkosa al dorsale che diventando + forte riesce a tirare a se l'omero
..boh...aiutatemi voi!!!!!
Segnalibri