Ciao, volevo chiedere due cose riguardo all'eseguire le flessioni. Io ho un po' la schiena curva perchè sono molto alto e in compenso non faccio nessuno sport (ho 18 anni). Eseguendo delle flessioni quotidianamente la schiena si raddrizzerebbe? E poi l'eseguire le flessioni permette anche lo sviluppo dei muscoli del braccio? Grazie!!
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