raga mi potreste dire come potrei allenare le mie gambe?ho provato di tutto,ma niente da fare,e l unico muscolo del mio corpo che non è cresciuto come il resto.Certamente nn saranno magre la forza ce l hanno,xo nn ne sono tanto contento!Gentilmente potreste elencarmi qualche tecnina dio allenamento esercizi ecc??(da notare che qnd faccio massa con le gambe le sento lavorare di piu rispetto a qnd faccio la forza)Grazie se vi serve da sapere qualcosa..fatemi sapere..
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