sono carenti appunto perchè i tricipiti non saranno all'"altezza" dell'altra muscolatura coinvolta, cmq non è un problema, lavorando bene bene con un po' di tempo dovrebbero migliorare, eventualmente più in là si puo' considerare di introdurre esercizi specifici tipo floor press o push press...cmq secondo me è questione di tempo...
anch'io ai primi tempi con la panca notavo che le spalle e i tricipiti non erano all'altezza del petto, ma poi allenandomi bene si son più o meno parificati...quindi vai tranquillo, fra qualche settimana vedi come butta la storia e vediamo
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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