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Discussione: Rigidità

  1. #1
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    118

    Predefinito Rigidità

    Ciao,
    ho notato che, adesso che faccio lo stripping(3 serie una dietro l'altra), dopo la metà della seconda serie, faccio l'esempio del deltoide, il muscolo si irrigidisce molto tanto che ho difficoltà a completare il movimento dell'esercizio. Mi chiedo se è causato da questo tipo di allenamento oppure, magari, sono io che eseguo male l'esercizio ! Grazie, a presto

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2003
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    4,828

    Predefinito

    Beh è chiaro che è l'acido lattico!
    La sua funzione è proprio quella, quella di impedire la contrazione del muscolo

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