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Discussione: Solo Squat X 15 Settimane

  1. #1
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    Pensieroso Solo Squat X 15 Settimane

    salve ragazzi

    stavo pensando di impostare il mio allenamento in maniera tale da nn dover + allenare ogni muscolo singolarmente con i soliti esercizi di isolamento

    ho deciso di fare solo squat x otto sett... nella fase di discesa cerchero di comprimere il mio sentimento kosì da stressare i miei addominale e in quella di risalita farò una pikkola smorfia... sì...una smorfia di risata ke mi accompagnerà da lì in poi x tutto il mio allenamento kosì da sforzare anke i miei muscoli facciali...integrerò il mio allenamento con delle taurina...senza creatina ovviamente così da colpire anke ogni muscolo stabilizzatore neurale...ragazzi questa è una nuova epoka....

    una epoka dove solo il gueriero puo sopravvivere....e solo crescendo...e io vi proverò...
    KE IO è KOME GUERRIERI! grazie ditemi kossa ne pensate

  2. #2
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    chi è che lo banna?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    chi è che lo banna?

  4. #4
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    |o|
    Citazione:
    Originalmente inviato da twins
    un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...

    Originalmente inviato da Tattoos
    Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:

    Eat'n'push

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.

  5. #5
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    chi è che lo banna?
    non hai il coraggio di ammettere ke il mio metodo è valido kikboxer...d altronde kosa mi devo aspettare da un tipo ke viene da uno sport ke si basa sugli errori del pugilato e della savate..
    iscriviti a pugilato..impara le mani poi forse...passa alla kik

    ce ne sono troppi di falsi kikboxer nn ne abbiamo + bisogno.
    consiglio da amiko

  6. #6
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    Perplesso

    bah...

    pancapiana , hai esperienza di pugilato ?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da andròs85 Visualizza Messaggio
    bah...

    pancapiana , hai esperienza di pugilato ?
    è un fake, e se non lo è sarebbe meglio che si buttasse da un balcone con un bilanciere legato al collo invece che utilizzarlo per allenarsi :P

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da pancapiana Visualizza Messaggio
    non hai il coraggio di ammettere ke il mio metodo è valido kikboxer...d altronde kosa mi devo aspettare da un tipo ke viene da uno sport ke si basa sugli errori del pugilato e della savate..
    iscriviti a pugilato..impara le mani poi forse...passa alla kik

    ce ne sono troppi di falsi kikboxer nn ne abbiamo + bisogno.
    consiglio da amiko
    il nick è vecchio... non boxo più...
    da 2 anni gioco a football americano...quindi...

  9. #9
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    Solo squat per 15 settimane si può fare ma occorre seguire l'antica dieta della lucertola che prevede che per un giorno intero si mangi solo coda di lucertola bollita (nn fritta) e per i restanti solo acqua patate lesse e merluzzo (per il cervello)..
    Vi prego ditemi che è una burla mal riuscita ne va della mia considerazione dell'altrui intelligenza!!

  10. #10
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    Infelice

    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Solo squat per 15 settimane si può fare ma occorre seguire l'antica dieta della lucertola che prevede che per un giorno intero si mangi solo coda di lucertola bollita (nn fritta) e per i restanti solo acqua patate lesse e merluzzo (per il cervello)..
    Vi prego ditemi che è una burla mal riuscita ne va della mia considerazione dell'altrui intelligenza!!

    vedo ke siamo informati eh???

    condivido la dieta della lucertola giuro!!!

    skappamo?

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da pancapiana Visualizza Messaggio
    salve ragazzi

    stavo pensando di impostare il mio allenamento in maniera tale da nn dover + allenare ogni muscolo singolarmente con i soliti esercizi di isolamento

    ho deciso di fare solo squat x otto sett... nella fase di discesa cerchero di comprimere il mio sentimento kosì da stressare i miei addominale e in quella di risalita farò una pikkola smorfia... sì...una smorfia di risata ke mi accompagnerà da lì in poi x tutto il mio allenamento kosì da sforzare anke i miei muscoli facciali...integrerò il mio allenamento con delle taurina...senza creatina ovviamente così da colpire anke ogni muscolo stabilizzatore neurale...ragazzi questa è una nuova epoka....

    una epoka dove solo il gueriero puo sopravvivere....e solo crescendo...e io vi proverò...
    KE IO è KOME GUERRIERI! grazie ditemi kossa ne pensate
    Direi che è un allenamento perfetto per fare massa nei testicoli, dato che è orchitico al massimo.

    E poi è bene non essere sotto LSD altrimenti le 15 settimane diventano 8 di botto.

    In più, l'alfabeto italiano prevede l'uso della "c" e del "ch" invece che della "k", propria del Klingoniano.

    Poichè hai la nostra benedizione per questo tipo di allenamento, chiudo il 3d

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