Secondo voi, è consigliabile eseguire nella stessa seduta di allenamento lo squat e gli stacchi a gambe tese ? Credo che con tale combinazione si stimolino molto i glutei e non mi piacerebbe avere il sedere "supersviluppato".
Ho letto su qualche rivista (non ricordo quale precisamente ...) che esercizi come lo squat e lo stacco da terra, possono incrementare anche il girovita , avete chiarimenti in merito ?
Grazie
Segnalibri