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Discussione: domanda su sviluppo addominali

  1. #1
    Data Registrazione
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    Messaggi
    182

    Predefinito domanda su sviluppo addominali

    secondo voi quali sono i migliori esercizi per sviluppare al massimo gli addominali?
    e quante serie e rip,quante volte alla settimana allenarli? Meglio allenarli con carichi,o a vuoto?

  2. #2
    Data Registrazione
    Jul 2006
    Messaggi
    612

    Predefinito

    Il coro di BBhomepage:

    domanda trita e ritrita, argomento stradibattuto in molteplici 3d in modo esuriente.

    Un piccolo sforzo: search, anzi, è pure in italiano: cerca

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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