Ciao ragazzi, da qualche utente magari esperto volevo dei consigli adatti al mio caso.
Sono un ragazzo di 22 anni sono in perfetta forma(&BF bassa, 172cmx65kg) ma da sempre ho avuto un problema di deposito di grasso nella zona alta delle gambe(anche quando ingrasso che sono a massa va quasi tutto li).. volevo consigli su cosa fare per eliminarlo, che tipo di allenamento e quali esercizi.. c'è speranza o devo convivere con questa mia costituzione per sempre?? grazie
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