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Discussione: influenza nel mezzo di un ciclo

  1. #1
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    Predefinito influenza nel mezzo di un ciclo

    posto la domanda anche qui.
    secondo voi come mi dovrei comportare adesso che ho perso una settimana a causa di un'influenza che mi ha un po' troncato?? stavo facendo il ciclo di paolo e alla 6 settimana, quella del 4x4 al 90%
    adesso come posso ricominciare per non iniziare tutto da capo?
    ciao

  2. #2
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    ciao, fai una settimana di ricondizionamento generale a bassa intensità e volume poi da lunedi 17 riprendi

  3. #3
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    un 3/4x5 sull'80% dici che andrebbe per la panca stacchi e squat??
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    uber, dovresti fare quello che ti senti, dipende anche da che influenza esci..
    Hai preso antibiotico? era solo una febbre alta di 1-2 giorni e via etc..
    Riprendi con calma e di giorno in giorno vedi come stai..

  5. #5
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    hai ragione luke, non ho preso nulla perche' non lo faccio mai, pero' un po' di rincoglionimento me lo ha dato... anzi il primo giorno ho preso una pasticca di paracet per bambini, che sarebbe paracetamolo.
    cmq da lunedi' riprendo con calma.
    ciaooo
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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