Ciao gente!
sono appena registrato volevo farvi una domanda
ho avuto circa 5 anni fa un piccolo incidente durante l'allenamento ora non ricordo bene il nome ma un amico mi ha detto qualcosa che a chefare con fuoriuscita scapola omerale mi pare ma non sono sicuro cmq stavo facendo l'esercizio per le spalle quando ho sentito un dolorino ed un clik non gli ho dato peso ed ora a distanza di tutto questo tempo dicono che dovrei operarmi per sistemare la cosa ma ovviamente ne faccio volentieri a meno
ora ho intenzione di riprendere l'allenamento in palestra
tutto questo per chiedervi posso allnarmi lo stesso alle spalle???
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