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Discussione: Info su side/band

  1. #1
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    Predefinito Info su side/band

    Raga ma va bene effettuare questo esercizio per gli obliqui per tre volte a settimana facendo tre serie da quindici ripetizioni?

  2. #2
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    Mi ci gioco i c......ni, che la tua esecuzione è sbagliata!
    A parte questo, direi che è un esercizio "quasi" inutile

  3. #3
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    e allora che esercizio posso fare?!

  4. #4
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    Io eviterei proprio esercizi specifici per gli obliqui, a meno che tu non abbia il punto vita di Alena Seredova...

  5. #5
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    eheh..sai, il problema è che nn li ho per niente sviluppati, sono davvero carente...

  6. #6
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    Se sei davvero carente li farei ai cavi con sovraccarico. Io ad ogni modo li sconsiglio.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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