per chi non lo sapesse, si tratta di un movimento estremamente rigoroso sotto il profilo tecnico, poichè il tronco rimane perfettamente dritto e orrizontale in ogni momento. A differenza di quello classico il bilanciere non tocca tra una ripetizione e l'altra, in questo caso lo si appoggia ogni volta sul pavimento muovendo esclusivamente le braccia, senza la minima estensione a livello delle anche e delle ginocchia.

a voi il parere