Vorrei sapere se secondo voi lo stripping è più adatto alla definizione o alla massa, visto che me lo hanno fatto fare due istruttori, uno per la prima e uno per la seconda cosa.
Aggiungo che un istruttore mi fece fare "quante più ripetizioni potevo", poi scalavo di 5 chili o 10, e poi facevo di nuovo "quante più ripetizioni potevo".. così via finchè non riuscivo a farne più :P
Invece ora sto facendo le classiche 6+6+6...
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