Da miss fitness ? No dai a parte gli scherzi se Vuoi dimagrire con l'aerobica ok come dici te...ma se l'obbiettivo è dimagrire ti consiglio di guardare un pò di post nella sezione alimentazione e farti un'idea di quanto sia importante mangiare a dovere. Non farti le seghe mentali con le fibre lente veloci e diesel
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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