aquat sweet squat
buongiorno a tutti
sento il bisogno di sfogarmi con voi, con chi, come me, prova piacere nel sollevare la ghisa ... ma quanto è bello lo squat, ma quanto è bello ...... violenza pura, un esercizio così non ha eguali, e poi, non so se capita anche a voi, ma il senso di benessere che mi trasmette è unico, distruttivo da un lato ma estremamente rilassante dall'altro, nonostante sia per me l'ultimo esercizio della settimana. Ti sgangagna tutto ma allo stesso tempo ti rilassa e ti rigenera. L'attenzione che gli dedico è quasi unica...... carico il bilanciere, lo ficco sui trapezi, mi abituo al peso, pianto i talloni a terra, contraggo tutto quello che c'è da contrarre, trapezi, schiena, addominali, chiappe, braccia, duro come un pezzo di legno insomma, inizio la discesa, scendo una spanna sotto il parallelo, scateno tutte le forze che ho e inizio a spingere.....non è il bilanciere che sale, è il mondo sotto i miei talloni che scende ..... mi vedo allo specchio, le vene sulle tempie si gonfiano, i quadricipiti si ingrossano, l'addome mi marca la maglietta, sono risalito .... riprende la discesa è così sino a quando le gambe iniziano un vago tremolio che mi fanno capire che è il momento di posare il bilanciere. Muovo i primi passi incapace di distendere completamente le gambe. Mi siedo e dopo un minuto e mezzo riprendo. Esaurisco le serie, sento che ho dato tutto, davvero tutto e già penso alla prossima seduta, quando finalmente potrò rifare squat.
Scusatemi per lo sfogo.
Buon squat a tutti.
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Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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