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Discussione: L'avanbraccio

  1. #1
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    Predefinito L'avanbraccio

    Salve, volevo sapere se ci sono esercizi per allenare l'avambraccio, visto che ho un avambraccio piccolissimo. Grazie

  2. #2
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    gli esercizi per l'avambraccio non sono molti anche perchè viene stimolato in quasi tutti gli esercici,
    comunque esistono anke quelli mirati esclusivamente all'avabraccio tipo la rotazione del polso con manubrio o con bilanciere a due prese differenti....

  3. #3
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    Predefinito Re: L'avanbraccio

    Originally posted by sisqo
    Salve, volevo sapere se ci sono esercizi per allenare l'avambraccio, visto che ho un avambraccio piccolissimo. Grazie
    ma nn li fare nemmeno................
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  4. #4
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    mmm..scusa ma da quanto tempo ti alleni??? magari ti alleni da poco ed il fatto che hai l'avambraccio piccolo è normale! l'avambraccio lo stimolio facendo gli altri esercizi,vedrai che col tempo crescera',io nn perderei tempo a fare esercizi mirati per l'avambraccio...

  5. #5
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    In effetti è assolutamente inutile allenare gli avambracci e preoccuparsi dei dettagli quando si è carenti nel resto, anche perchè non si avranno risultati degni di nota, quindi è meglio concentrarsi sugli altri esercizi considerando che gli stessi in pratica entrano in gioco in moltissimi esercizi: stacci, sbarra, rematore, curl.....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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