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Discussione: Consigli--esercizi X Definizione--help Me.

  1. #1
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    Occhiolino Consigli--esercizi X Definizione--help Me.

    Salve ragazzi,volevo cortesemente chiedervi aiuto su come impostare gli esercizi di una scheda x la definizione(siccome non ne ho mai eseguita una) aiutatemi x favore non so come fare
    SICURO DI UN VOSTRO AIUTO VI RINGRAZIO TUTTI ANTICIPATAMENTE.......... CIAOOOOOOOOOOOO, E GRAZIE.

  2. #2
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    Leggi gli altri thread del forum... La definizione si raggiunge soprattutto facendo molta attenzione a tavola.

  3. #3
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    Esatto...

    La definizione la si fa a tavola, imposta una dieta fatta bene mangia pulito, fai una bella low carb e la definizione verrà da sè. Al massimo cerca di non perdere forza nei fondamentali.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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