ciao a tutti, vorrei qualche consiglio... ho le cosce troppo grosse, come posso fare x snellirle??? bruciare il muscolo?
ciao a tutti, vorrei qualche consiglio... ho le cosce troppo grosse, come posso fare x snellirle??? bruciare il muscolo?
Le gambe non sono mai troppo grosse, amico!
Ma sono grosse/grasse?
Se fosse tutto muscolo saresti pazzo!!! A noi qui "ci piaccono grosse"...ehehe...
Ultima modifica di biggym; 15-06-2007 alle 01:28 AM
si.... capisco che siamo nell'ambito dell'BB e si devono avere grosse, pero a me, in base la statura ce li ho troppo grosse soprattutto a livello muscolare e un po grasso, come posso fare???
grazie...
Dimagrire, semplice...
dici "semplice" ma secondo me non lo è così tanto: se ho capito bene l'utente vorrebbe diminuire i muscoli nelle sue gambe GROSSE ma non quelli nel resto del corpo.. se ad esempio in fase di definizione allenasse solo la parte superiore raggiungerebbe il suo intento?
P.S.: Se invece ho sbagliato io e si lamenta delle gambe GRASSE allora è perfetto quel che è già stato suggerito!
Dimagrire e non allenarle. Non allenarle è semplice, mentre il dimagrimento dovrebbe essere portato ad uno stato altamente catabolico. Secondo me sarebbe una c@zz@t@ pazzesca cmq...
se sono grasse dimagrisci, se non lo sono non farti problemi
bhe, a parte che ho del grasso localizzato nelle cosce, ma cmq... di per sè gia ce li ho grosse, quindi per dimagrirle, come dovrei fare??? non allernarle, o bruciare il muscolo??? i miei esercizi sono:
leg ext 3x20
leg curl 3x25
flessioni a vuoto 2x30
interno coscia 3x35
riposo 30 sec
?????
Essendo io intimamente masochista, godo nel vedere la leg extension a 3x20. O forse sono solo sadico ?
Boh...
punta a dimagrire e se proprio vuoi perdere massa sulle gambe non allenarla e dacci dentro di bike e corsa...
cmq non ci credo che siano così grosse sarà grasso,fidati...
Se sono troppo grosse (non grasse...) io ti consiglierei di ingrossare a bestia la parte superiore in questo modo risulterebbero meno grosse
sono curioso di vedere queste cosce troppo grosse
se sono DAVVERO grosse comunque posso capire che voglia ridurle, visto che al 90% delle donne le gambe troppo muscolose nn piacciono (ed il 90% degli uomini che si allenano in palestra lo fanno con il fine di rimorchiare le donne )
la mia ragazza ad esempio nn perde occasione per criticarle
cmq se nn sono eccessivamente grosse (come in effetti credo sia il tuo caso) e sono parecchio coperte di grasso ti sarà sufficiente dimagrire per ottenere un risultato estetico migliore.
...con l'attività aerobica bici e corsa tendono ad asciugarsi... oppure vai di catabolismo...
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