Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 27

Discussione: gambe grosse

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    17

    Predefinito gambe grosse

    ciao a tutti, vorrei qualche consiglio... ho le cosce troppo grosse, come posso fare x snellirle??? bruciare il muscolo?

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    panca: 107 kg - deadlift: 175 kg - squat: 155 kg
    Messaggi
    1,153

    Predefinito

    Le gambe non sono mai troppo grosse, amico!

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    182

    Predefinito

    Ma sono grosse/grasse?

    Se fosse tutto muscolo saresti pazzo!!! A noi qui "ci piaccono grosse"...ehehe...
    Ultima modifica di biggym; 15-06-2007 alle 01:28 AM

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    17

    Predefinito

    si.... capisco che siamo nell'ambito dell'BB e si devono avere grosse, pero a me, in base la statura ce li ho troppo grosse soprattutto a livello muscolare e un po grasso, come posso fare???
    grazie...

  5. #5
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Molto Felice

    Dimagrire, semplice...

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    463

    Predefinito

    dici "semplice" ma secondo me non lo è così tanto: se ho capito bene l'utente vorrebbe diminuire i muscoli nelle sue gambe GROSSE ma non quelli nel resto del corpo.. se ad esempio in fase di definizione allenasse solo la parte superiore raggiungerebbe il suo intento?

    P.S.: Se invece ho sbagliato io e si lamenta delle gambe GRASSE allora è perfetto quel che è già stato suggerito!

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Dimagrire e non allenarle. Non allenarle è semplice, mentre il dimagrimento dovrebbe essere portato ad uno stato altamente catabolico. Secondo me sarebbe una c@zz@t@ pazzesca cmq...

  8. #8
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    101

    Predefinito

    se sono grasse dimagrisci, se non lo sono non farti problemi

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    17

    Predefinito

    bhe, a parte che ho del grasso localizzato nelle cosce, ma cmq... di per sè gia ce li ho grosse, quindi per dimagrirle, come dovrei fare??? non allernarle, o bruciare il muscolo??? i miei esercizi sono:
    leg ext 3x20
    leg curl 3x25
    flessioni a vuoto 2x30
    interno coscia 3x35
    riposo 30 sec
    ?????

  10. #10
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    101

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggio
    bhe, a parte che ho del grasso localizzato nelle cosce, ma cmq... di per sè gia ce li ho grosse, quindi per dimagrirle, come dovrei fare??? non allernarle, o bruciare il muscolo??? i miei esercizi sono:
    leg ext 3x20
    leg curl 3x25
    flessioni a vuoto 2x30
    interno coscia 3x35
    riposo 30 sec
    ?????
    da come ti alleni non credo che siano poi così grosse a causa del muscolo
    secondo me dovresti andare un pò in tiraggio..
    poi senza foto è difficile giudicare

  11. #11
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Essendo io intimamente masochista, godo nel vedere la leg extension a 3x20. O forse sono solo sadico ?

    Boh...



  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    punta a dimagrire e se proprio vuoi perdere massa sulle gambe non allenarla e dacci dentro di bike e corsa...

    cmq non ci credo che siano così grosse sarà grasso,fidati...

  13. #13
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    165cm e in massa violenta!
    Messaggi
    1,317

    Predefinito

    Se sono troppo grosse (non grasse...) io ti consiglierei di ingrossare a bestia la parte superiore in questo modo risulterebbero meno grosse

  14. #14
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    sono curioso di vedere queste cosce troppo grosse
    se sono DAVVERO grosse comunque posso capire che voglia ridurle, visto che al 90% delle donne le gambe troppo muscolose nn piacciono (ed il 90% degli uomini che si allenano in palestra lo fanno con il fine di rimorchiare le donne )
    la mia ragazza ad esempio nn perde occasione per criticarle

    cmq se nn sono eccessivamente grosse (come in effetti credo sia il tuo caso) e sono parecchio coperte di grasso ti sarà sufficiente dimagrire per ottenere un risultato estetico migliore.

  15. #15
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    242

    Predefinito

    ...con l'attività aerobica bici e corsa tendono ad asciugarsi... oppure vai di catabolismo...

Discussioni Simili

  1. Gambe grosse. uomo!
    Di filippodanesi nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 05-03-2019, 05:32 PM
  2. gambe grosse
    Di valdo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 31-08-2011, 05:49 PM
  3. Gambe Grosse
    Di KURT ANGLE nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 14-01-2005, 07:45 PM
  4. Gambe troppo grosse (help per 4ca)
    Di Alexander Thorp nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 09-09-2003, 11:52 AM
  5. Risposte: 41
    Ultimo Messaggio: 24-06-2003, 09:21 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home