Originariamente Scritto da
minagigi
io sono al contrario di voi tutti... incremento massa senza problemi... le braccia crescono eccome ... l'unico problema poi è definire = impossibile .
Tutti gli attori che dir si voglia si bombano come porci !!! non per niente hanno beccato stallone con 42 multifiala da 10 ml di gh in australia ...
ragazzi ne bastano 2 per fare un trattamento di 40 giorni e far esplodere i propri muscoli!! lui se ne faceva minimo 1 al giorno... vedete voi...
naturalmente se volete risultati e volete rimanere natural non esiste prendere meno di 20 g di creatina al giorno divisa in 5 / 6 volte alla giornata ... dovete mangiare ogni 2 ore solo e dico solo proteine !!!! io e quello con cui mi alleno mangiamo al giorno 1, 5 kg di pollo più le proteine del siero del latte ... zero pippe ... e in 3 mesi che mi alleno faccio 3 serie da 10 con 120 kg al multipower di panca.... serve dire altro??
Segnalibri