C'è qualcuno che può farmi vedere tramite immagini o video una esecuzione perfetta dello scuot?
E' l'esercizio che mi fa venire sempre dei dubbi sull'esecuzione!
C'è qualcuno che può farmi vedere tramite immagini o video una esecuzione perfetta dello scuot?
E' l'esercizio che mi fa venire sempre dei dubbi sull'esecuzione!
...... se ti accontenti dell'esecuzione di uno "squat" .....
guardati questo:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=17688
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Guarda su youtube i video di Somoja, IronPaolo, Enrico-PL.
Una piccola precisazione (non voglio sembrare un rompiballe, eh). Ma si scrive squat (dall'inglese to squat: accosciarsi, accovacciarsi). Tant'è che le latrine alla turca sono anche indicate come squat, appunto.
Il link per Somo:
http://www.youtube.com/profile?user=fattoperidere
devi guardare gli altri video, nn il primo (che è panca)
cmq io nn ho mai fatto SCUOT.. giuro!!
al massimo sono stato SCOUT, ma quella è un'altra storia.
il mio oltretutto è uno squat da powerlifter (o almeno vorrebbe esserlo) quindi nn classico.
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