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Discussione: Esecuzione dello scuot

  1. #1
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    Predefinito Esecuzione dello scuot

    C'è qualcuno che può farmi vedere tramite immagini o video una esecuzione perfetta dello scuot?
    E' l'esercizio che mi fa venire sempre dei dubbi sull'esecuzione!

  2. #2
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    ...... se ti accontenti dell'esecuzione di uno "squat" .....
    guardati questo:
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=17688
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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  3. #3
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    Guarda su youtube i video di Somoja, IronPaolo, Enrico-PL.

    Una piccola precisazione (non voglio sembrare un rompiballe, eh). Ma si scrive squat (dall'inglese to squat: accosciarsi, accovacciarsi). Tant'è che le latrine alla turca sono anche indicate come squat, appunto.

  4. #4
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  5. #5
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    Furioso

    Citazione Originariamente Scritto da barnacle Visualizza Messaggio
    Ma non è una esecuzione di scuot!!!

  6. #6
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    devi guardare gli altri video, nn il primo (che è panca)

    cmq io nn ho mai fatto SCUOT.. giuro!!
    al massimo sono stato SCOUT, ma quella è un'altra storia.

    il mio oltretutto è uno squat da powerlifter (o almeno vorrebbe esserlo) quindi nn classico.

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