ciao a tutti..volevo sapere perfavore se esistono degli esercizi da fare per allargare le spalle?? questo è l'obbiettivo a cui vorrei arrivare.. i nuotatori hanno spalle large.. ma io non avendo voglia di andare in piscina volevo sapere se ci sono esercizi da fare in palestra per allargare le spalle rispetto ai fianchi.. spero di essermi spiegato bene... grazie per l'aiuto ciao a tutti!!!!!!!
Segnalibri