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Discussione: Elettrostimolazione

  1. #1
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    Predefinito Elettrostimolazione

    In palestra da me, vedo diverse persone effettuare delle sedute di elettrostimolazione e la cosa mi ha incuriosito abbastanza. Ho chiesto delucidazioni al tizio che effettua questi trattamenti (devo dire soprattutto a quelli che praticano basket o calcio...insomma nessun bodybuilder) e ho mostrato da subito il mio scetticismo.
    Alla fine è emerso che, secondo lui, l'elettrostimolazione ha effetti molto positivi a condizione, però, che venga effettuata in un certo modo e non con gli elettrostimolatori che si vedono nelle televendite, ma con qualcosa di + professionale (su quello che usava c'era scritto "compex", se non sbaglio).

    Insomma, quello che mi domando è se l'elettrostimolazione "fatta bene" potrebbe essere utile, in qualche modo, anche per un BBuilder e se lo è cmq in generale. Personalmente, almeno per ora, rimango con il mio forte scetticismo.

    Se qualcuno ha delle esperienze dirette, sarebbe interessante conoscere qualche opinione

  2. #2
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    Dal mio punto di vista l'elettrostimolazione ha un solo effetto benefico, quello di dare uno stimolo al sistema nervoso, che sicuramente aiuta il duro lavoro in palestra, ma da solo non fa assolutamente incrementare la muscolatura.
    Ciao Pas!

    Sherko.

  3. #3
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    L'elettrostimolazione è stata inventata a scopi terapeutici e riabilitativi.
    Per il resto è solo una trovata commerciale.
    Ciao
    www.bodybuildingitalia.it

  4. #4
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    da notare che in TV la propongono come alternativa ai pesi(§80 )
    mentre sulla publicita' che ho viste su note riviste di BB veniva presentata come aiuto durante gli esercizi...
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  5. #5
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    Potrebbe essere utilizzata anche per "sciogliere" grasso ? (lo chiedo vista l'esistenza di una moltitudine di fasce ed elettrodi specifici per la fascia addominale)

  6. #6
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    assolutamente no! in poche parole scordatevi un fisico alla Galeazzo con elettrostimolatori vari, come pure fisici da Fitness Olympia!

  7. #7
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    Bhè...questo almeno penso sia abbastanza risaputo...ci mancherebbe!

  8. #8
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    Allora x quanto riguarda i compex da quanto ne so sono tra i migliori(costano circa dieci volte il tezmerd quindi uno motivo c'è). Un mio amico ciclista lo usa la sera per capillarizzazione/recupero attivo e secondo lui va benone. Io personalmente(un compex sport) l'ho usato per riportare in forma polpaccio e quadricipite dopo la rottura dei legamenti della caviglia(a causa del gesso erano diventati la metà!),sempre in una palestra con un trainer abilitato anche alla fisioterapia. Risultato:in 3 settimane con programmi di forza e capillarizzazione ho riportato(a livello di volume) le gambe quasi in pari,x il resto(il completo recupero) ho continuato con i pesi.
    Quindi inutili penso che non siano,però bisognerebbe vedere come funziano in un ambito che non sia quello riabilitativo...Cmq le contrazioni muscolari,specie nel polpaccio che di solito è un pò ostico si sentivano,eccome... non è come alla pubblicità che ti leggi il giornale davanti alla tv...§88

  9. #9
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    Infelice

    L'elettrostimolazione è stata inventata a scopi terapeutici e riabilitativi.
    0 ..sante parole Goku!


    Potrebbe essere utilizzata anche per "sciogliere" grasso ? (lo chiedo vista l'esistenza di una moltitudine di fasce ed elettrodi specifici per la fascia addominale)
    [d-|] ]# [d-|]

    Tutti moriamo,ma non tutti,vivono veramente..!

  10. #10
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    Intuisco "vagamente" che intendi dire: l'elettrostimolazione non serve assolutamente a sciogliere grasso

    Cmq la domanda non mi sembra tanto assurda visto e considerato che, per sciogliere depositi di grasso, può essere utile semplicemente "ossigenare" la parte interessata (ecco...con l'elettrostimolazione non so se accade)...se poi ci aggiungiamo che anche un semplice massaggio può aiutare non capisco perchè l'elettrostimolazione non potrebbe servire anche a questo scopo

  11. #11
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    la riabilitazione e l'angiogenesi (o capillarizzazione) sono di certo effetti positivi dell'elettrostimolazione.
    Ci sono poi diversi tipi di onde...ma questo conta relativamente in questa sede.
    L'ho comprato due anni fa, l'ho usato 3 volte, sto cercando qualche babbo a cui rivenderlo dicendo che oggi sono così solo grazie a lui.....
    Cmq, la cosa che più mi ha turbato è che c'è la possibilità che acceleri il mutamento del fenotipo delle fibre muscolari...
    Ultima cosa: per migliorare davvero forza e dimensioni di un muscolo nel range totale, questo si deve contrarre ed allungare completamente.
    non mi risulta che ciò sia possibile con impulsi elettrici esogeni.
    C3o!

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