Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Rematore: dubbio

  1. #1
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    Predefinito Rematore: dubbio

    Ma voi siete più forti nel rematore con manubrio singolo o con il bilanciere? Teoricamente si dovrebbe essere più forti con il bilanciere dato che c'è sinergia di entrambe le parti nel lavoro svolto, ma in pratica nel mio caso è il contrario..

  2. #2
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    Predefinito

    Probabilmente il "problema" è che nel rematore con bilanciere, oltre che il controllo del peso del bilanciere stesso, si debbono mettere in moto meccanismi di stabilizzazione vertebrale e posturali, che possono sottrare "energia" all'esercizio stesso.
    Con il manubrio questo non avviene!
    Prova a fare il rematore con manubrio come se lo facessi con il bilanciere, quindi senza appoggio e scarico lombare.
    Secondo me dovresti avere più difficoltà

  3. #3
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    ...
    Prova a fare il rematore con manubrio come se lo facessi con il bilanciere, quindi senza appoggio e scarico lombare.
    Secondo me dovresti avere più difficoltà
    Hai perfettamente ragione!

    Considera poi che spesso nel rematore con manubrio può capitare di "imbrogliare" aiutandosi con la spalla nel sollevamento del peso!

    Io personalmente mi trovo bene con il rematore con bilanciere fatto su panca curva...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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