Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Aiuto per sceda

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    2

    Molto dubbioso Aiuto per sceda

    Salve , sono nuovo , e chiedo scusa ,se faccio errori di post o di richieste. detto questo vorrei sapere se qualcuno mi puo' dare un consiglio su come poter ripartire una scheda divisa su 3 volte , che per questi mesi porti a fare massa, magari inserendo lo streeping.....
    Ringrazio anticipatamente.........

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    Sardegna
    Messaggi
    1,507

    Predefinito

    Difficile da fare se non posti qualche tuo dato.. (peso, da quanto ti alleni, età, altezza, ecc.)

    Comunque puoi dare uno sguardo ad una discussione che ti può interessare:

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...497#post259497


  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    188 x 85 kg
    Messaggi
    112

    Predefinito

    io con lo streeping ho perso solo massa,mi vedevo sempre meno massoso,+ definito,secondo me meglio gli esercizi fondamentali + qualc'uno complementare senza stripping e superserie

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,453

    Predefinito

    Ovviamente sono tecniche cui non dovremmo mai abusarne ma inserite opportunamente si posso rivelare molto utili.

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lemon73 Visualizza Messaggio
    Salve , sono nuovo , e chiedo scusa ,se faccio errori di post o di richieste. detto questo vorrei sapere se qualcuno mi puo' dare un consiglio su come poter ripartire una scheda divisa su 3 volte , che per questi mesi porti a fare massa, magari inserendo lo streeping.....
    Ringrazio anticipatamente.........
    peso 74 altezza 1,77 eta' 34
    e mi alleno da circa 1 anno e mezzo

Discussioni Simili

  1. Pareri Sceda Aumento Massa
    Di beppe86 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 06-12-2010, 10:43 AM
  2. sceda ABAB o ABCD o AEIOUche bell'asino sei tu?
    Di bastalusole nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 28-05-2008, 05:51 PM
  3. Nuova Sceda Di AMericanbadass
    Di americanbadass nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 28-11-2007, 12:39 AM
  4. tentativo di sceda di powerlifting
    Di mattia1987 nel forum Strength's Related
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 18-09-2006, 08:50 PM
  5. aiuto, aiuto, aiuto!!!
    Di samantha nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 05-09-2006, 08:49 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home