Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: pausa

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    52

    Predefinito pausa

    Ave a voi builder! ho bisogno di un consiglio............la domenica di pasqua partirò per un viaggio di 12 giorni in peru...........e sicuramente la non ci saranno palestre.....!! che esercizi potrei fare per tenermi un po in forma?? flessioni??? dite che perdero tanta forza???

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    Palermo
    Messaggi
    2,069

    Predefinito

    nessuno.
    approfitta per scaricare e goderti il viaggio, tornerai bello carico!

  3. #3
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    380

    Predefinito

    Concordo. Riposati e divertiti!

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    190/145/200
    Messaggi
    3,030

    Predefinito

    Se sei in alta quota potresti fare delle sedute di corsa
    se non ricordo male molti altleti (ciclismo,triathlon e atletica)
    vanno da quelli parti (Peru', Colombia) per preparare la stagione agonistica
    e migliorare il fiato e la resistenza .

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Si ma lui non è un atleta
    Segui i consigli precedenti, lo scarico totale non potrà che farti bene

Discussioni Simili

  1. Pausa estiva e alimentazione
    Di M_A_X nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 29-07-2004, 12:23 AM
  2. La lunga pausa estiva
    Di Gymmer nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 23-06-2004, 03:03 PM
  3. pausa
    Di conteduca85 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 29-01-2004, 02:37 PM
  4. Pausa Natalizia
    Di Raptor6 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 24-12-2003, 12:01 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home