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Discussione: video allenamento

  1. #1
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    Predefinito video allenamento

    ecco il primo esercizio del mio programma in jump set,panca piana-rematore,100kg! che dite?


    www.youtube.com/watch?v=jZnHxWH7ncA
    Ultima modifica di jonh cena; 27-03-2007 alle 05:34 PM Motivo: errore

  2. #2
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    Predefinito

    la panca nn si vede, per il rematore dovresti piegarti un po di +, ma attento a nn incurvare (magari fai un po di stretch per i femorali).

    una bella palestra peccato che per luce un po bassa, come mai eri solo?

  3. #3
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    Predefinito

    Commento solo il remo perche la panca non si vede.
    Stai troppo dritto, devi piegare di più e non darti lo slancio come fai nel video.

    A presto
    Federiko

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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