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Discussione: corsa al mattino

  1. #1
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    Predefinito corsa al mattino

    salve gente, mi stavo chiedendo se correre al mattino a digiuno con una frequenza di circa il 70% del max per un ora catabolizzi troppo... che mi dite? dico a digiuno perchè se il sabato mattina riuscissi andrei in palestra verso le 10:30, e svegliandomi alle 9 circa dopo sono troppo appesantito.. commenti?

  2. #2
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    non rispondete in troppi
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  3. #3
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  4. #4
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    grazie
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  5. #5
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    Prego. La prossima volta ti prego di utilizzare la funzione "Cerca" (cosa che ho fatto io per fornirti il link).

    Ciao,

    zio tattoos

  6. #6
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    hai ragione grazie ancora
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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