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Discussione: Consiglio rapido..

  1. #1
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    Predefinito Consiglio rapido..

    Per tutti coloro che hanno visto la scheda da me impostata per la massa:vi sembra sufficientemente "pesante" se no voi che aggiungereste/cambiereste?
    Forse aumentare di una reps panca piana e stretta?Grazie!
    La scheda e sull'esperimento massa di kick parte due..

  2. #2
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    se è quella falla cosi come ti ha detto kick.

  3. #3
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    Non è quella di kick è una fatta da me che ho postato sul suo esperimento..

  4. #4
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    linkami

  5. #5
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  6. #6
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    se nn sbaglio ne hai discusso gia con somoja, e sicuramente sono d'accordo con lui.

  7. #7
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    Ok nn ti piace la scheda..ma nn ho mai discusso nel merito delle modifiche da apportare.consigli?

  8. #8
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    gli stessi che ti ha dato somoja

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