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Discussione: GRIPPER captain of crush

  1. #1
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    Predefinito GRIPPER captain of crush

    Available in seven strengths, for a perfect fit:

    • Guide @ 60 lb. (No. 1401) for entry-level training and hands


    • Sport @ 80 lb. (No. 1402)
    warm up and condition your hands


    • Trainer @ 100lb. (No. 1250)
    if you’re ready for serious grip training


    • No. 1 @ 140 lb. (No. 1251)
    if you have been training your crushing grip or have unusually strong hands


    • No. 2 @ 195 lb. (No. 1252)
    if you have—or want!—a truly extraordinary grip


    • No. 3 @ 280 lb. (No. 1253)
    take your place among the elite grip masters


    • No. 4 @ 365 lb. (No. 1272)
    the ultimate feat of (crushing) grip strength*


    cosa ne pensatei di questi gripper? come vanno usati? e a cosa equivale la pressione? esempio 100lb, vuol dire come se tenessi in una mano un manubrio da 50 kg?

    ciauz!!!!!

  2. #2
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    non ti servono, infiammano un botto gli avambracci e hanno poco transfert.
    se hai problemi di presa fai trattenute di pizze,manubri,sbarra spessa

  3. #3
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    quindi sono una cagata? infiammano? uhmmmmmm

  4. #4
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    nn è detto che inffiamino ma per la presa ci sono esercizi piu efficaci, sopratutto con i tuoi 100kg di stacco.

  5. #5
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    sono per avanzati numeretto o per chi ha davvero problemi di grip con carichi importanti (perchè quando hai 350kg di stacco da terra è probabile che la forza degli avambracci nn sia salita di paripasso con quella del resto del corpo)

    secondo me nel tuo caso è sufficiente che tu scelga bene gli esercizi dell'allenamento
    ad esempio invece di fare curl con bilancere fai rematore e trazioni con prese + strette
    lavora maggiormente con le scrollate e aggiungi qualche trattenuta con bilancere stracarico a fine allenamento ogni tanto.
    tutto qui.

  6. #6
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    Raga ma utilita a parte dove si trovano gia???c e un sito che non frega e li vende per corrispondenza?qualcuno ha il link???

  7. #7
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    su olympians'

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
    Raga ma utilita a parte dove si trovano gia???c e un sito che non frega e li vende per corrispondenza?qualcuno ha il link???
    leggendario tu sei un caso a parte.. magari a te possono servire

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    sono per avanzati numeretto o per chi ha davvero problemi di grip con carichi importanti (perchè quando hai 350kg di stacco da terra è probabile che la forza degli avambracci nn sia salita di paripasso con quella del resto del corpo)

    secondo me nel tuo caso è sufficiente che tu scelga bene gli esercizi dell'allenamento
    ad esempio invece di fare curl con bilancere fai rematore e trazioni con prese + strette
    lavora maggiormente con le scrollate e aggiungi qualche trattenuta con bilancere stracarico a fine allenamento ogni tanto.
    tutto qui.
    capito... 350 O_o

    faccio curl con manubri!

  10. #10
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    nono.. il curl lascialo proprio come esercizio finale
    all'inizio è quasi inutile

  11. #11
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    infatti è come es finale dopo deadlift+trazioni+remo e in fine per sfinire curl! la mia affermaz era per dire che lo faccio con manubri e nn con bil mi trovo molto meglio!

  12. #12
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    ok
    però evita esercizi "per sfinire"
    tu ti alleni in casa ed ho notato che a volte le sessioni sono frammentate in + parti.. questo può portarti facilmente a strafare.
    occhio,.

  13. #13
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    mai frammentate, a parte una volta mi pare somo... sono sempre filati gli es eheh

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