Ciao!
Ho un paio di domande per apportare qualche modifica alla mia scheda attuale...(https://www.bbhomepage.com/forum/sho...d.php?t=15736).
La prima riguarda lo squat. Se il mio dolore all'inguine continua (una probabile contrattura) potrei sostituire almeno per un periodo lo squat con lo stacco?
Secondo, come vedete una sostituzione delle trazioni supine con un rematore (con manubri??)
Grazie!
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